"Erhalte ein Schatzkästchen mit wertvollen Tools, um Gesundheit und Lebensfreude zu stärken, Innere Ruhe und Kraft zu
aktivieren."
Im Einzeltraining finden wir aus einem großen Pool von Möglichkeiten
DEINE ELEMENTE um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.
In einem kostenlosen Vorgespräch lernen wir uns kennen und finden heraus, wo Du Dich aktuell befindest, was Dein Ziel ist und wie ich Dich dabei optimal
unterstützen kann. Vielleicht hast Du auch einfach Lust, eine bestimmte Form oder Methode zu erlernen. Wenn wir uns beide für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir einen Termin für
Dein erstes Training.
Du bekommst einen ganz persönlichen Trainingsplan und individuelle Anleitung.
Auf Wunsch kann ein Coaching mit einfließen, auch können wir auf bestimmte Themen eingehen, hier einige
Beispiele:
- Stress reduzieren und Entspannungsfähigkeit erhöhen
- Angst abbauen (auch bei Panikattacken)
- Immunsystem und Vitalität stärken
- Bewegungsmangel ausgleichen
- Beweglichkeit und Haltung verbessern
- Rückenschmerzen und Verspannungen durch überwiegend sitzende
Tätigkeit lösen
- Fitness für Anfänger oder Wiedereinsteiger
- Regeneration für Sportler
Jetzt Kontakt aufnehmen
Achtung: Bei starken Beschwerden sollte unbedingt auch ein Arzt oder Heilpraktiker aufgesucht werden!
