TRAINING FÜR KÖRPER UND GEIST

 

Von Herzen Willkommen!

 

ELEMENTS FOR BALANCE ® ist ein Trainings-Konzept, das verschiedene Methoden zur Verfügung stellt, um in ein Gleichgewicht für Gesundheit und Wohlbefinden zu kommen. Ob Gruppen-Kurs, Workshop, Personal-Training oder Ankerzeit-Coaching: Aus einem großen Pool von Möglichkeiten können wir die Elemente auswählen, die Dich ansprechen.

Es können auch Elemente aus verschiedenen Methoden kombiniert werden,  im Einzeltraining erhälst Du Deinen ganz persönlichen Elemente-Plan. Spaß am Training steht dabei ganz oben auf der Liste!

 

ELEMENTS FOR BALANCE  

Tai Chi, Qi Gong, Yoga, Meditation, Kung Fu, Funktionelles Training, Entspannungstraining,

Progressive Muskelentspannung,

Körper- und Fantasiereisen,

Tanzimprovisation, Performancetraining.

 

 

ANKERZEIT-COACHING

Über Körperübungen und Meditation kannst Du Ruhe, Kraft und Zentrierung in Dir selbst entfalten und so in stürmischen Zeiten Stabilität und Gleichgewicht finden, unabhängig von äußeren Gegebenheiten.

 

In einem Einzel-Coaching erstelle ich Dir Dein persönliches Ankerzeit-Programm und begleite Dich über mindestens 3 Monate, bis Du Dir selbständig, immer und überall, Deine Ankerzeit nehmen kannst.

Mehr Infos hier: Ankerzeit-Coaching

 

GRUPPEN-TRAINING

Bei Interesse an einem Gruppen-Training oder Workshop frage Deine Freunde, Kollegen, Familie, Nachbarn wer mitmachen möchte. 

 

PERSONAL-TRAINING

Im Personal-Training wird der Inhalt genau auf Dich und Deine Wünsche ausgerichtet. Was interessiert Dich, hast Du ein bestimmtes Ziel? Gerne

berate ich Dich dazu.

 

 

Jetzt Kontakt aufnehmen

 

Für ein persönliches Telefongespräch kannst Du einen Termin über das Kontaktformular vereinbaren.

 

 

Tanze im Feuer das Wunder des Lebens.

Fließe mit dem Wasser in die Tiefe Deiner Träume.

Atme im Wind die Weite des Himmels.

Wachse in die Erde zur Quelle Deiner Kraft.

(Weisheitsspruch Indigener Völker Nordamerikas)