Bewegung - Entspannung - Gesundheit

Personal Training und Gruppen

Die Lebensart von heute kann uns ins Ungleichgewicht bringen durch zuviel Stress, Bewegungsmangel, ungünstige Haltung am Arbeitsplatz, eingefahrene Bewegungsmuster, unnatürliche Ernährung und zuwenig Kontakt zu der heilsamen Natur.

 

Mit einem ausgewogenen Training und eventuell einem Überprüfen der täglichen Gewohnheiten können Körper, Geist und Seele wieder in ein gesundes Gleichgewicht zurück finden.

 

 

 

 

ELEMENTS FOR BALANCE  ®

Tai Chi, Qi Gong, Yoga, Meditation, Kung Fu, Funktionelles Training, Progressive Muskelentspannkung, Körper- und Fantasiereisen, Tanzimprovisation.

 

Personal Training:

Gemeinsam finden wir die Elemente, die Dich in Deine Kraft und Balance bringen.

 

Gruppe:

Verbinde Dich mit Anderen und teile Dir das Honorar.

 

 

„Tanze im Feuer des Lebens.

Fließe mit dem Wasser in die Tiefe Deiner Träume.

Atme im Wind die Weite des Himmels.

Wachse in die Erde zur

Quelle Deiner Kraft.“

 

(Indianischer Spruch)