Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Meditation, Entspannungs-training und mehr
Willkommen!
Mein Name ist Birgit und ich biete Dir an, wirkungsvolle Tools zu erhalten, die Dich zielgerichtet auf den Weg bringen in Balance zu kommen, Gesundheit und Lebensfreude zu stärken, innere Ruhe und Kraft zu aktivieren.
Mein eigener Weg begann vor fast 20 Jahren mit einer großen persönlichen Krise und ich durfte erfahren, wie kraftvoll die einzelnen Methoden wirken können. Seitdem
begleite ich Menschen in Gruppen, im Einzel-Training und im Coaching für Stress-Management.
ELEMENTS FOR BALANCE ® ist ein Trainings-Konzept, das verschiedene Methoden zur Verfügung stellt, um in ein gesundes Gleichgewicht zu kommen. Über Körperübungen, Energiearbeit und Meditation werden Körper, Seele und Geist gleichermaßen angesprochen. Die Methoden können auch kombiniert werden, wobei nur Elemente ausgewählt werden, die wirklich zusammen passen, basierend auf langjähriger Erfahrung.
Elemente aus:
GRUPPEN-TRAINING
Neue offene Gruppen-Kurse ab Mai 2023: Qi Gong und Tai Chi
Mehr Infos hier: Gruppen-Training
Ihr seid schon eine Gruppe und möchtet ELEMENTS FOR BALANCE buchen?
Auch das ist möglich!
EINZEL-TRAINING
Im Einzel-Training wird der Inhalt genau auf Dich und Deine Situation abgestimmt, Du erhälst einen persönlichen Trainingsplan und
individuelle Anleitung.
COACHING
Das Coaching ist Entspannungs-Training und Begleitung für Stress-Management. Dadurch kannst Du Stress
reduzieren, die Entspannungsfähigkeit erhöhen, Ängste abbauen und die Gesundheit stärken.
Für Einzel-Training und Coaching biete ich ein kostenloses persönliches Erstgespräch vorort an. Einen Termin kannst Du über das Kontaktformular
erhalten.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
"Tanze im Feuer das Wunder des Lebens.
Fließe mit dem Wasser in die Tiefe Deiner Träume.
Atme im Wind die Weite des Himmels.
Wachse in die Erde zur Quelle Deiner
Kraft."
(Weisheitsspruch Indigener Völker Nordamerikas)
