Von Herzen Willkommen!

Mein Name ist Birgit und ich biete Dir an, wirkungsvolle Tools zu erhalten, die Dich zielgerichtet auf den Weg bringen in Balance zu kommen, Gesundheit und Lebensfreude zu stärken, innere Ruhe und Kraft zu aktivieren.

Mein eigener Weg begann vor fast 20 Jahren mit einer großen persönlichen Krise und ich durfte erfahren, wie kraftvoll die einzelnen Methoden wirken können. Seitdem begleite ich Menschen, jeden in seiner Einzigartigkeit, mit großer Freude.

Elements for Balance ® ist ein Trainings-Konzept, das verschiedene Methoden zur Verfügung stellt, um in ein gesundes Gleichgewicht zu kommen. Über Körperübungen, Energiearbeit und Meditation werden Körper, Seele und Geist gleichermaßen angesprochen. Wir können auch verschiedene Methoden kombinieren, dabei werden nur Elemente ausgewählt, die wirklich zusammen passen, basierend auf langjähriger Erfahrung.

Hier einige Beispiele für mögliche Themen:

- Stress reduzieren und Entspannungsfähigkeit erhöhen

- Angst abbauen (auch bei Panikattacken)

- Bewegungsmangel ausgleichen

- Beweglichkeit verbessern

- Rückenschmerzen und Verspannungen durch überwiegend sitzende    

  Tätigkeit lösen

- Immunsystem und Vitalität stärken

- Regeneration für Sportler

Bei starken Beschwerden sollte unbedingt auch ein Arzt oder Heilpraktiker aufgesucht werden.

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"Tanze im Feuer das Wunder des Lebens.

 Fließe mit dem Wasser in die Tiefe Deiner Träume.

 Atme im Wind die Weite des Himmels.

 Wachse in die Erde zur Quelle Deiner Kraft."

 (Weisheitsspruch Indigener Völker Nordamerikas)