mit persönlichem Übungsplan
Im Coaching nehme ich mir Zeit für Deine persönlichen Themen, Du hast Raum zu erzählen und wir schauen gemeinsam, was Du verändern möchtest und wie ich Dich dabei optimal unterstützen kann.
Das ist sehr individuell, je nach Lebenssituation und Ziel, dabei profitierst Du von 23 Jahren Erfahrung und Du erhälst einen Übungsplan, der genau auf Dich abgestimmt wird.
Die Coachingstunden sind so aufgebaut, daß Du die Übungen nicht nur gemeinsam, sondern später auch alleine durchführen kannst. Wir tauschen uns aus, was am besten funktioniert, so kannst Deine
"Balance-Insel" gut in Deinen Alltag einfügen und Dein Plan darf sich mit Dir entwickeln.
Vorab erhälst Du ein kostenloses Erstgespräch, melde Dich hierfür einfach über das Kontaktformular, um einen Telefontermin zu vereinbaren.
Aus folgenden Bereichen wählen wir das aus, was zu Dir passt und Dich zu Deinem Ziel bringt:
Körper- und Energiearbeit nach den Asiatischen Lebenskünsten
Bewegungstraining
Entspannungstraining
Meditation und Mind-Set
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