2003 Ausbildung zum Community Performance Teacher

Einjährige Ausbildung „Year of Performance“

Tanz, Schauspiel, Performance und Körperarbeit bei Heidrun Vielhauer

und Rotraud De Neve

Body Mind Centering, Tanz und Kreatives Schreiben bei Sygun Schenk

Pilates bei Christiane Schorp

 

Seit 2003 Selbständige Kursleiterin

 

Seit 2004 Qi Gong

Regelmäßige Weiterbildung

 

2004-2018 Kung Fu

Ausbildung bei Shifu Peter Zeiske 

Xiu Tao-Zentrum, Schule für Kung Fu und Qi Gong in Hamburg

seit Mai 2017 Lehrerin für Kung Fu

1. Dan im Kung Fu (Schwarzgurt)

 

Seit 2005 Tai Chi   

Aus- und Weiterbildung (Zhaobao-Taijiquan) 

bei Christian Spruner v. Mertz und Meister Ma Yaoxian

San Bao, Schule für Tai Chi und Qi Gong in Hamburg

Seit Juni 2017 Kursleiterin für Tai Chi 

 

2006 Fortbildung Butoh-Tanz

bei Sabine Seume, TUT Hannover

Körperarbeit und Improvisation

 

2007 Ausbildung zur Entspannungstrainerin

Entspannungsakademie Christine Matheja

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Yoga, Qi Gong, Meditation,

Autogenes Training, Körper- und Fantasiereisen, Stressmanagement

 

2013/2014 Ausbildung zur Fitnesstrainerin

BSA-Akademie (B-Lizenz)

 

2014 Fortbildung Functional Training (Funktionelles Training)

Academy of Sports

 

Oktober 2018 bis März 2020  Thai Boxen 

bei Joyce Jane Jah